فواید بخور گلاب برای سلامتی و پوست
از فواید بخور گلاب، به دلیل خاصیت گلاب میتوان به آرامشی که میدهد اشاره نمود. عطر گل سرخ تقویت کننده خلق و خو است و احساس اضطراب را از شما دور می‌کند. در نتیجه باعث می‌شود تا احساس آرامش بیشتری داشته باشید.
استنشاق بخور گلاب به طور سنتی به‌عنوان روشی برای بهبود روحیه افراد نیز به کار برده می‌شود. تحقیقات نشان داده است که گلاب دارای خاصیت ضد افسردگی نیز است؛ بنابراین توصیه می‌شود از بخور گلاب برای آرامش و رفع استرس استفاده کنید.
بخور گلاب به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی گلاب برای تقویت سلول های پوستی و بازسازی بافت پوست بسیار مفید است. بخور گلاب همچنین خاصیت ضد باکتریایی دارد و به بهبود زخم کمک می‌کند.
برای سرماخوردگی
گلاب خاصیت تسکین دهنده و ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد؛ بنابراین بخور گلاب می‌تواند به بهبود سرماخوردگی و باز شدن بینی کمک کند. بخور می‌تواند به رفع گرفتگی سینوس و سردرد نیز کمک کند.
برای نوزاد
برای گذاشتن دستگاه بخور در اتاق نوزاد از پزشک مشورت بگیرید.بخور گلاب می‌تواند به بهبود تنفس نوزاد در صورت داشتن سرفه و سرماخوردگی کمک کند. همچنین باعث آرامش و شادابی نوزاد می‌شود.
در بارداری
بسیاری از مادران باردار مشکل بی‌خوابی دارند. بخور گلاب و رایحه گلاب در اتاق شما باعث می‌شود تا راحت‌تر بخوابید.
برای صورت
فواید بخور گلاب برای پوست صورت، حفظ PH پوست، شادابی، نشاط و پاکسازی پوست است. گلاب به حفظ تعادل PH پوست کمک می‌کند و چربی اضافی پوست را پاکسازی می‌نماید.
انجام بخور گلاب برای پوست، به کاهش قرمزی و التهاب پوست تحریک شده و خلاص شدن از اگزما نیز کمک می‌کند. بخور گلاب به درمان جوش صورت نیز کمک می‌کند و باعث ازبین رفتن چربی اضافی پوست و گرد و خاک روی صورت می‌شود.
برای پوست؛ آبرسانی پوست
بخور گلاب باعث آبرسانی، احیا و مرطوب کردن پوست می‌شود و از خشکی صورت شما جلوگیری می‌کند. بعد از بخور گلاب، می‌توانید پوست را با گلیسیرین مرطوب کنید.
جوانسازی و شادابی صورت
بخور گلاب به دلیل خاصیت قابض گل رز، به پاکسازی صورت و جوانسازی پوست کمک می‌کند. استفاده از بخور گلاب باعث می‌شود مویرگ‌های صورت سفت شده و از قرمزی پوست جلوگیری می‌کند.
فواید بخور گلاب برای پوست چرب
پوست‌های چرب معمولاً دارای منافذ بزرگ‌تر و چربی بیشتری می‌باشند؛ بنابراین انجام پاکسازی بیشتر توصیه می‌شود. یکی از روش‌های پاکسازی پوست انجام بخور است. با انجام بخور گلاب منافذ پوستی شما باز می‌شود و پوست از چربی اضافه پاکسازی خواهد شد.
نحوه بخور گلاب
برای انجام بخور گلاب در منزل به دو روش می‌توانید عمل کنید.
اگر دستگاه بخور دارید؛ از بخور آب با گلاب استفاده کنید و به مدت 10 دقیقه صورت خود را بخور دهید. برای این کار کافی است به آب مقدار 5 قاشق گلاب اضافه کنید.
اگر دستگاه بخور ندارید؛ کافی است از یک کتری، کاسه، گلاب، آب و حوله استفاده کنید. قبل از انجام بخور، پوست خود را از مواد آرایشی پاک کنید و صورت خود را بشویید.
سه پیمانه آب را در کتری بجوشانید. سپس آب جوش را در کاسه شیشه‌ای یا کاسه سفالی بریزید. دقت کنید که جنس کاسه پلاستیکی نباشد زیرا آب جوش باعث تغییر شکل کاسه پلاستیکی می‌شود. به آب جوش پنج قاشق غذاخوری گلاب اضافه کنید.
سپس حوله را روی سر خود بیندازید و سر را بالای کاسه با حفظ فاصله‌ی 20 سانتی‌متر نگه دارید. مدت 10 دقیقه این حالت را حفظ کنید تا از فواید بخور گلاب برای صورت بهره ببرید.
علاوه بر گلاب شما می‌توانید از ترکیب دیگر گیاهان دارویی نیز بهره ببرید. برای مثال بخور گلاب و بابونه یک ترکیب مناسب برای کمک به آرامش و خواب راحت بوده تا برای سرحال بودن در طول روز شما را آماده کند.
بخور گلاب و اکالیپتوس می‌تواند به پاک کردن سینوس‌ها کمک نماید.
بخور گل همیشه بهار و گلاب نیز به نرمی و لطافت پوست شما کمک خواهد کرد.
منبع drsosha
برگرفته از delgarm
